寻找宁波最美秋天单车骑行，遇见一路风

小时候，到秋天的时候写作文总是会用到这样显得有文化的词句：如秋风扫落叶般秋风送爽停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花现在长大了，还是想找回童年的模样。一起游玩，一起骑行，最适合不过了。秋高气爽，行动起来吧，如此舒适的天气更加适合享受生活呦！终于可以白天出门啦！终于可以骑着车去看风景了！东钱湖骑行线路东钱湖的周围散落着众多人文古迹，环湖线基本串联了各个景点。骑行的好处显而易见，不似走马观花，也不必遗憾错过，你展开一幅画卷，随笔墨游走，一点一横，都在心中了。单车飞疾，穿过林间，你遇见了：陶公岛，烧烤、游船、拜财神八面玲珑；韩岭古村中，鸡犬声相闻，透出淡定的生活气质；小普陀霞屿禅寺的梵音袅绕，于心是一隅静处；福泉山碧色茶园，葱郁而富清香。路线：市区—东钱湖游客服务中心(汽车)；环东钱湖骑行(单车)余姚鹿亭山地骑行线路四明山麓的鹿亭乡，位于崇山峻岭中，享有各样的诗赋与传说，自然美景怡人。作为四明山众多骑行线路中的一支，鹿亭群山环抱，紧挨大岚和梁弄，有高山水库，有小桥流水，有古树翠竹，有人文古迹，鹿亭山道沿线给了骑行者更加新鲜的体验。从中村至白鹿村之间有大约12公里的盘山公路上的爬坡段，秋来绚烂，千年的白云桥老而弥坚，常年在这里飞驰的骑手们也感受着鹿亭四季的变化和悠悠的历史。周边还有梁弄古镇、香泉湾山庄可游玩，途经大雷时，可品尝当地当季时鲜，味美异常。路线：市区—四明山—鹿亭乡—大岚—梁弄—大雷鄞县大道骑行线路秀美的湖泊，休闲的乡村生活，总能给予人最可靠的幸福感。沿着鄞县大道朝东外环线骑行，不久便能找到浅水湾乡村欢乐世界，从入口处巨大的蔬果篮子大门开始便盛足了满满的欢乐感。累了就去湖鲜馆内吃点新鲜的农家土菜和特色野味，连胃也一起照顾好了。路线：鄞县大道—浅水湾乡村欢乐世界—雅戈尔动物园—南苑花博园—纪家庄—十里四香—南宋石刻公园梁祝文化园骑行线路鄞州的地形是两边高中间底，东西两头是连绵青山，南北纵向却是广阔平原，这片富饶大地自古即是鱼米之乡。此程骑行就从鄞西的梁祝文化园开始，止于一个集农业历史文化、民俗水乡风情、农家生活情趣和游乐欢笑体验为一体的乡村欢乐世界。路线：梁祝文化园—王升大博物馆—走马塘—港城农业示范园—天宫庄园—蔡家祠堂—浅水湾乡村欢乐世界慈溪达蓬山骑行线路达蓬山海拔高多米，位于慈溪龙山镇，登高远眺，东海的烟波浩渺尽收眼底。蜿蜒而上的盘山公路长达9.3公里，坡度多变，对于自行车骑行来说，无疑更具挑战性。沿着盘山公路而上，碧水荡漾的窖湖在山下倒映着云卷云舒，山中竹亭间歇，一路行进处处收景。游玩景点有达蓬山旅游度假区、鸣鹤古镇、虞氏山庄。达蓬天地——那是一个充满温情、浪漫的湖畔休闲街区，小资和怀旧的情调在这里弥漫。路线：市区——达蓬山主题文化公园(汽车)；自文化公园广场开始按路牌骑行，途中有骑行指南与道路说明。横街四明山居骑行线路让森林来抚平你烦躁的心绪，在林海之中的天马四明山居是距宁波都市较近的森林度假村，拥有江南园林式的优雅与雍容。不妨泡一壶清茶，坐看四周绿意葱茏，听着清风翻过书页的沙沙声，用诗意的方法挥霍一下时间。路线：横街四明山居—溪下—大雷—浙东大竹海—古洞桥—芝岭毛岙—章水镇—西山阁宾馆—蜜岩—细岭—四〇一洞天—茅镬古树群—茅镬大桥—杖锡—李家坑龙观五龙潭骑行线路五龙潭水，唯有“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”一句可拟。磻溪古村的优雅与静默可以平复人心。沿着山路曲折而下，沿途浓荫密布，山色秀美。秋季可见山色斑斓，成林尽染。金秋时节，可别忘了顺便去“桂花之乡”李岙村瞧瞧，感受漫山遍野的花香魅力。路线：龙观五龙潭—龙溪村—磻溪村—观顶湖—龙峰村—李岙村宁波博物馆骑行路线在它山艺术博物馆，探访石刻佛像艺术，还能一睹它山堰的全貌。晴江岸更是可以称得上宁波为数不多的秘境之地，这里古树群浓荫蔽日，鄞江溪静静流淌，清澈见底。顺溪而下，依次有鄞江桥、百梁桥、洞桥几座廊桥。最后一站“中国进士第一村”走马塘村，仍保留着大批明清建筑，石雕、砖雕、木雕、古树随处可见。路线：宁波博物馆—它山艺术博物馆—鄞江古镇—晴江岸—它山堰—鄞江廊桥—鲍家坎古建筑群—百梁桥—洞桥镇—全祖望故居—走马塘溪口骑行线路溪口风景名胜区是国家5A级旅游区，位于宁波市西南二十公里，东靠武岭，南濒剡溪，北临雪窦山，水绕山环，景色秀丽。景区主要景点蒋氏故居丰镐房，一路骑行，一路享受这古人建筑带来的美景。美哉美哉！路线：市区—奉化溪口荪湖—保国寺骑行线路从宁波城区出发，骑行六公里便至荪湖。荪湖不大，水色澄明碧绿，湖三面环山，一面为堤坝。周围山上苍松翠竹，倒映水中。山脚边的公路曲折蜿蜒，水库丽散发的水汽和清爽的晨风弥漫开来，最有挑战性的是骑行山间小道，很少有行人经过，静谧异常。再远些，便是千年古刹保国寺。沐浴完山风水汽，再骑行至此，感受悠远古意，实在是件雅事。路线：市区—荪湖—保国寺骑行小贴士骑行技巧1、正确的骑行姿势上体前倾，头部稍倾斜前伸，目视前方，两臂自然弯曲，双手轻而有力地握住车把，腰部弓屈，双脚做垂直的园周蹬踏动作，避免两腿左右摇摆，将体重比较均匀的分配在臀部、两脚和双手上。2、养成良好的蹬踏习惯很多人习惯用脚心接触踏板，在长途骑行的过程中，这是一种很不好的习惯。正确的蹬踏方法应该是用前脚掌蹬踏。但是在长时间的骑行时，只用一种姿势极易引起疲劳，腿和脚也是一样，所以要经常变换蹬踏的方式。3、上坡的骑行技巧一般来说，短坡应采用加速利用惯性上冲的方法完成。而长坡或陡坡应变换不同的档位，保持一定的蹬踏频率和力度骑行的方法。上坡的骑行技巧主要针对长坡和陡坡而言。上长陡坡时，骑手的重心应该前移，保持匀速蹬踏动作，适时变换档位，不要停顿也不要突然用力，不要轻易下车。变换档位的时机视坡度和速度而定。掌握换档时机的原则有两个，一是能够保持骑手均匀的蹬踏力度，二是较必须换档的时机略提前一些，不要等到骑不动和速度完全降下来时才换档，否则会完不成换档的动作，被迫下车。坡度越陡档位应该越低。另外前后车不要跟得太近，因为上坡时不可避免地会左右摇摆，容易发生事故。4、下坡的骑行技巧下坡时的安全系数非常低，所以下坡时的第一准则就是保证安全。为了能够保证绝对安全，首先应该将重心后移，并作到以下几点：在下坡之前仔细检查车辆，特别是刹车，使其保持灵敏可靠；将车速保持在骑手可控制的范围内；刹车时，以后闸为主，前后闸同时使用，但使用前闸的时机要滞后于后闸，避免单独使用前闸和急刹车。出行小贴士1、骑行头盔。2、骑行手套。3、骑行眼镜。防止风沙，阻挡阳光紫外线和强光照射。4、骑行水壶，及时补充水份。5、骑车前要做好颈部、手腕、膝盖等部位的热身运动。6、骑车时不要过分追求速度，要视路况而定，以免造成不必要的损伤。初学者，骑行的极限一般在60公里左右。7、挑选一款合适的自行车，是出行前的重要功课。想好去哪条路线了吗？想好就行动起来吧！

图文来源：宁波旅游

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