宁波疾控中心特别提示：八月份宁波市民这四

八月份我市仍处于炎热夏季，天气以晴热少雨为主，温度持续高温，可达到38℃以上。

宁波市疾控中心提醒市民这一季节，要重点预防蚊媒传播疾病、夏季流感以及细菌性痢疾等肠道传染病，还应特别注意防暑降温和溺水等意外伤害。1防蚊灭蚊，预防蚊媒传播疾病

夏季是蚊子活动的高峰季节，蚊子可以传播许多传染病，包括流行性乙型脑炎简称乙脑、疟疾、登革热等。针对蚊媒介传播的传染源和传播途径以及易感人群，有效的预防措施包括：

控制传染源

对病人进行及时治疗，做好家畜、家禽的管理。

做好防蚊灭蚊措施

充分利用蚊帐和驱蚊剂、灭蚊剂，同时搞好动物圈棚的卫生，消除积水，填平洼地，消灭蚊子的孳生地。

对易感人群及时接种乙脑等相关疫苗

本市适龄儿童应根据计划免疫程序按时接种乙脑疫苗，外来人口也应到所在地社区服务中心进行补种。

重要提醒

　　同时提醒即将要到东南亚国家去旅游的市民，在旅游期间要做好防蚊叮咬的措施，如穿长袖衣裤，暴露皮肤涂抹驱蚊剂等方法防止蚊子叮咬，避免感染登革热。

2防暑降温，谨防中暑发生

目前我市已经进入高温酷暑阶段，在室外工地和田间劳作的人员易发生中暑。从事室外作业的人员应注意以下几点：

高温环境工作者注意防暑

在露天或高温环境下工作者，须加强通风降温设施，避免阳光直接照射。合理调整工休时间，注意劳逸结合，避免过度疲劳。

准备好夏季防暑用品

减少产热，外出时宜穿宽松透气性好的浅色衣服，并戴防护眼镜和遮阳帽，随身带上必要的防暑药物如清凉油、人丹、十滴水、风油精等。活动应放慢速度。

饮食合理

合理饮食，及时补充水分。饮食以清淡为好，多食富含蛋白质和维生素B、维生素C的食物。

1注意卫生预防夏季流感

很多人认为，流感主要发生在冬春寒冷季节。但我市地处南方地区，呈现冬春季节和夏季两个流行高峰。

正确防暑降温，经常开窗通风

注意正确防暑降温，夏天空调不宜温度过低。经常开窗通风，确保室内空气流通。

合理饮食、保持健康生活作息

随温度变化，及时增减衣物，以免着凉。夏季炎热，胃口差，因此更要注意加强营养，均衡饮食，适量参加体育运动，提高身体抵抗力。

减少外出，降低传播机会

尽量减少去人群拥挤、空气污浊的密闭场所。

注意个人卫生，尽早就医

日常生活中注意个人卫生，勤洗手，打喷嚏或咳嗽时，用手帕或纸巾轻掩口鼻。若出现流感样症状，应避免接触他人，及时就医，并配戴口罩。

4卫生饮食，预防细菌性痢疾

细菌性痢疾又称志贺氏菌病，由志贺氏菌属引起的常见肠道传染病，是发展中国家的常见病、多发病，严重危害着人们的健康，尤其是儿童的生长发育。细菌性痢疾通过粪-口途径传播。

典型症状

典型的急性细菌性痢疾临床表现的主要特征是起病急，发热、腹痛、腹泻、里急后重、脓血便，并有中度全身中毒症状。重症患者伴有惊厥、头痛、全身肌肉酸痛，也可引起脱水和电解质紊乱。

预防措施：

不喝生水；在疫区用消毒过的水洗瓜果蔬菜和碗筷及漱口食品做熟后再吃，生熟分开；防止苍蝇叮爬食物注意手卫生是预防细菌性痢疾的关键事项在疫区不要参加婚丧娶嫁等大型聚餐活动